Ako (nie) chváliť svoje dieťa
Vedeli ste, že to, za čo chválite svoje dieťa a ako to robíte, môže mať obrovské dôsledky na to, ako si myslia, cítia sa a správajú sa v budúcnosti?
Myslite na to ako na dvojsečný meč: správne ovládané a môže zvýšiť odolnosť, postoj a motiváciu vášho dieťaťa na učenie sa – bezohľadne sa to môže viesť k narcizmu, úzkosti a obmedzujúcemu mysleniu.
Tu je to, čo hovorí najnovší psychologický výskum, pokiaľ ide o to, že vaše deti chvália:
Rezervujte si workshop Mindset Rast Rast
Tri spôsoby, ako nepoužívať chválu
Chvála môže mať neúmyselný negatívny vplyv na deti, keď patrí do jednej z troch kategórií: ak je nadmerná, ak sa zameriava na ich prirodzené schopnosti alebo ak sa používa v porovnaní s ostatnými.
Ak je chvála nadmerná
Chvála je najlepšie myslieť na ako penicilín. Nemalo by sa to podávať náhodne a nadmerné dávky môžu byť voči deťom imúnne. Napríklad jedna štúdia zistila, že príliš veľká chvála sa často objavuje ako sponzorovanie a vedie k tomu, že deti vykonávajú iba najzákladnejšie správanie, ktoré sa od nich požadujú, pretože si myslia, že za to budú odmenení.
Ak sa chvála zameriava na prírodné schopnosti
Keď sa deťom darí dobre pri skúške alebo na práci, dôkazy naznačujú, že najbežnejšou chválou, ktorú počujú, je, že sú „inteligentným chlapcom“ alebo „také inteligentné dievča“. Tento typ chvály často vedie k tomu, že deti vyvíjajú pevné myslenie, čo je miesto, kde sú presvedčené, že ich dary a talenty sú tým, čo ich robí úspešnými, nie to, čo s nimi dokončia. Dôkazy naznačujú, že to môže viesť k nadmernému stresu, neistej dôvere a nakoniec s nimi, ktoré sa odpojia od danej úlohy.
Ak sa chvála používa pomerne
Nedávny výskum ukázal, že rodičia, ktorí chvália svoje dieťa, ich porovnávajú s ostatnými (napr. „Boli ste oveľa lepšie ako X“), môžu mať za následok negatívne výsledky. Keď majú deti neustále luxusnú chválu a ich rodičia ich považujú za oveľa nároku ako ostatní, často sa domnievajú, že sú v skutočnosti nadradení. To následne vedie k zvýšeniu hladín narcizmu. Neustále meranie seba samého proti ostatným je zlá dlhá stratégia, pretože záleží na tom, že sú prítomní ostatní ľudia, aby zostali motivovaní.
Ako správne používať chválu: 3 S účelová chvála
Nedávny výskum ukázal, že typ chvály, že rodičia dávajú svojim deťom v mladom veku, môže mať dlhotrvajúci vplyv na ich myslenie a motiváciu. Vedci zistili, že chvála procesu, ktorá sa zameriava na úsilie dieťaťa (napríklad: „Dobrá práca, ktorá sa snaží vrátiť to späť“), je veľmi výnimočná forma chvály v porovnaní s chválou osoby, ktorá zdôrazňuje pozitívne, pevné charakteristiky (napr. „Vy. „Tak také inteligentné dievča“). Je to preto, že chvála procesov umožňuje dieťaťu rozvíjať pozitívny, motivačný rámec, v ktorom sa domnievajú, že ho môžu vylepšiť, ak vynaloží požadované úsilie, čo zase vedie k zvýšeniu úspechu v priebehu času.
Najlepším spôsobom, ako premýšľať o chvále, je zamerať sa na správanie, ktoré chcete vidieť nabudúce u svojich detí. Hovoríme tomuto „cieľavedomá chvála“. Všetko ostatné je iba horúci vzduch. S cieľom zaručiť, že vaša chvála je účelná, mala by spadnúť do jedného z týchto 3 S:
Selektívne – Aké hodnoty a správanie si vo vašom dome vážite najviac? Ak sa domnievate, že úsilie, odolnosť a odhodlanie sú dôležité, nezabudnite to svojim deťom vyjadriť chválou, keď to demonštrujú.
Striedmo – príliš veľa všetkého je pre niekoho zlé. Niekedy je menej viac. Vedomým výberom, kedy chváliť vaše dieťa, bude rezonovať dlhšie.
Konkrétne – metóda rozptylových zbraní zriedka funguje, takže zacieľte na okamihy, ktoré si budú pamätať najviac. Dôkazy naznačujú, že to môže byť, keď zažijú neúspech alebo sklamanie. Chválenie toho, čo urobili dobre, zaručuje, že si budú nabudúce udržiavať motiváciu.
Záverečná myšlienka
Chvála môže byť jedným z najúčinnejších nástrojov k dispozícii rodičov. Niekedy, v zhone, aby sme si vybudovali sebaúctu našich detí, sa môže skončiť nemotorne, chaoticky a neopatrne. Chvála je spôsob, akým komunikujeme našim deťom, na čom si myslíme, že záleží a čo je dôležité. Keď sa v tomto svetle objavil, dáva oveľa väčší zmysel chváliť procesy, správanie a postoje, ktoré podľa vás vedú k lepšiemu učeniu a rozvoju.