svoju športovú cestu

Čo robíte, aby ste získali výhodu oproti ostatným tenisovým hráčom? Všetci tenisti sa snažia získať výhodu nad svojimi oponentmi….

Možno ste vyskúšali nové zariadenia alebo si najali osobného trénera.

Možno ste zmenili svoju stravu, hranie štýlu alebo tréningový režim.

Možno ste vylepšili svoje ťahy alebo slúžili s pomocou trénera.

Všetky tieto metódy môžu byť prínosom pre vašu hru bezpochyby.

Novak Djokovic, umiestnený č. 2 na svete, si uvedomuje, že mať výhodu nad vašimi oponentmi je čokoľvek v tenise, ako aj verí, že najväčšou výhodou, ktorá sa dá ustanoviť, je duševná tvrdosť:

„Za posledných 10 rokov sa tenis stal oveľa fyzickejšou hrou. Čiastočne je to od technológie, pretože nové nástroje nám umožňujú vyrábať oveľa viac energie ako predtým. Musíte byť pripravení vyrovnať sa so 6 hodinovými zápasmi. Nakoniec však mentálna výdrž je tá, ktorá vám poskytuje vyššiu výhodu. “

Rozvíjanie vašej duševnej tvrdosti je ako objaviť novú službu.
Rovnako ako zmena vašej služby si uvedomuje, že stanovenie duševnej húževnatosti si tiež vyžaduje vedomé rozhodnutie.

Keď začnete po ceste k novej službe, jeden pokus ho nezrežuje. Získanie záväzku, odhodlania, záväzku a praxe.

V krátkodobom horizonte sa nebude cítiť prirodzene, konečný výsledok však bude oveľa lepším servírovaním, ako aj novou úrovňou hry. To isté platí o duševnej tvrdosti.

Mentálna tvrdosť si vyžaduje záväzok vylepšiť vašu mentálnu hru a poskytnúť úplné úsilie-z dlhodobého hľadiska, nielen tento týždeň.

Keď tenisoví hráči alebo rodičia tenisov požiadajú o nájdenie jedného mentálneho tréningu, musím ich zastaviť a informovať ich o tom, čo skutočne robím. Neexistuje nič také ako rýchla oprava, keď sa týka duševnej húževnatosti. Musíte sa venovať procesu.

Tipy, ako nakoniec byť psychologicky tvrdý:

Pochopte, že rovnako ako vy fyzické zručnosti, aj duševné zručnosti si vyžadujú čas na rozvoj. Zostaňte venovaní mentálnemu tréningu s UPS aj Downs.

Chcete uplatniť mentálne zručnosti, ako je napríklad zameranie, keď praktizujete, nielen v zápasoch.

Za každý zápas, ktorý hráte, chcete vyhodnotiť svoju mentálnu tvrdosť, ako aj to, čo môžete vylepšiť pre ďalší turnaj.

Najlepšia voľba na rýchle vylepšenie vašej mentálnej hry je s jedným mentálnym tréningom pre tenisov.

Naučte sa osvedčené metódy mentálnej hry, aby ste vykonali svoje najlepšie na súde!

Vykonávate (alebo vaši hráči) toľko ako vaša schopnosť v súťaži?

Prinášate svoje najlepšie aj veľa pozitívnych hier na zápasy?

Úspešní tenisoví hráči presne zistili, ako vykonať s najvyššou dôverou v turnaje.

Ak ste pripravení vylepšiť svoju duševnú tvrdosť, ako aj vykonať s najvyššou sebaúctou v zápasoch, tenisová dôvera: Mentálna húževnatosť pre súťažných hráčov vám môže pomôcť!

Použite tenisovú dôveru, aby ste pomohli zlepšiť svoju mentálnu húževnatosť v tenise, ako aj nájsť silné a osvedčené mentálne herné metódy, ktoré pomáhali odborníkov na športovcov!

Tenisová dôvera: mentálna tvrdosť pre hráčov súťaže

Čo hovoria klienti mentálnych hier?
„Chcem vám nechať pochopiť, že vaše CD tenisové dôveryhodné CD boli pre mňa neuveriteľne užitočné. Počúvam ich v aute, ako aj program mi pomáha dobyť celoživotný konkurenčný výkonnosť úzkosti. poďakujte vám! “
~ Krídlo wu

Stiahnite si našu úplne bezplatnú správu o tenisovej psychológii!

Zistite, či počas zápasov robíte jednu alebo oveľa viac z týchto „nákladných“ nevynútených chýb mentálnej hry!

Stiahnite si našu úplne bezplatnú tenisovú správu o psychológii:

Šesť nevynútených chýb „duševnej hry“

Objavíte:

Ako môže byť vaša myseľ vaše najlepšie alebo najhoršie vlastníctvo na súde.

Ak efektívne využívate svoju myseľ medzi bodmi.

Jedna technika, ktorá vám môže pomôcť nechať ísť posledný bod.

Najlepšie zručnosti v oblasti mentálnej hry, ktoré požadujete zvládnuť, aby ste zlepšili svoju dôveru, ako aj výkon medzi bodmi.

Kliknutím doprava tu stiahnite svoju úplne bezplatnú správu ešte dnes: Šesť nevynútených chýb „mentálnej hry“, ktoré robia hráči medzi bodmi medzi bodmi

Čo hovoria tenisti?
“DR. Cohn, jedným z mojich cieľov je nakoniec byť svetovým trénerom, je tu niekoľko trénerov z USA, ktorí ma ovplyvnili najviac johnového dreveného, ​​detského Shula, ako aj Pat Riley. Po práci s vami teraz tiež uvádzam vaše meno medzi najvýznamnejšími trénermi v mojom odbore! “
~ Franz

Zvýšte svoju sebaúctu, ako aj zameranie na profesionálne koučovanie mentálnych hier!

Tréner Master Mental Game Dr. Patrick Cohn vám môže pomôcť dobyť vaše problémy s mentálnou hrou s osobným koučovaním.

Môžete spolupracovať so samotným Dr. Patrickom Cohnom v Orlande na Floride alebo prostredníctvom Skype, FaceTime alebo Telefón. Telefónne volajte nám mýto úplne zadarmo na čísle 888-742-7225 alebo sa s nami obráťte na oveľa viac informácií o rôznych koučovacích programoch, ktoré ponúkame!

Aké sú naše mentálne cnull